GRATIS-BUCH: Abnehmen & Selbstwert steigern!

Im Sommer 2007 (2021 – siehe weiter unten) stand ich an einem Wendepunkt in meinem Leben. Als Küchenchef, umgeben von köstlichen Verlockungen, hatte ich fast 100 Kilo auf die Waage gebracht. Mein Wohlbefinden war am Tiefpunkt – körperlich und emotional. Die oft gehörten Sprüche wie „Ein bisschen zu kräftig bist du schon“ oder „Ein Stück mehr macht jetzt auch nichts“ hatten mich zermürbt.

„Es musste etwas passieren. Ich war bereit, mein Leben zu verändern
– aber ich wollte einen Weg finden,
der nicht nur funktioniert, sondern auch Freude macht.“

Ich begann mit der Trennkost, doch nicht starr nach Buch, sondern so angepasst, dass sie in meinen Alltag als Küchenchef passte. Der Erfolg ließ nicht lange auf sich warten. Innerhalb weniger Monate fühlte ich mich besser, die Waage zeigte bald 85 Kilo und Beschwerden wie Sodbrennen und Migräne gehörten der Vergangenheit an. Für mich war klar: Abnehmen ist möglich, aber nur, wenn es zum Leben passt.

„Doch der wahre Erfolg liegt nicht allein in der Waage,
sondern in der inneren Veränderung.“

Abnehmen bedeutet für mich nicht nur, Kilos zu verlieren, sondern sich selbst wiederzufinden – den Selbstwert zu stärken und sich bewusst für ein gesundes Leben zu entscheiden.

Im Laufe der Jahre habe ich mein Wissen immer weiter vertieft. Aus dieser Leidenschaft entstand meine Mission: Menschen zu begleiten, die selbst mit ihrem Gewicht kämpfen und sich oft von alten Glaubenssätzen ausgebremst fühlen.

Anfang 2021 geriet ich selbst wieder in eine herausfordernde Phase. Persönliche Rückschläge und die Corona-Krise führten dazu, dass ich erneut über 107 Kilo wog. Doch statt aufzugeben, habe ich mich auf das Wissen und die Erfahrungen besonnen, die ich über Jahre gesammelt habe.

„Ich bin wieder aufgestanden – nicht, weil es leicht war,
sondern weil ich wusste, wie wichtig dieser Weg für mich ist.“

Seitdem begleite ich Menschen wie dich dabei, nicht nur abzunehmen, sondern auch den eigenen Wert zu erkennen und zu leben. Durch meine E-Learning-Kurse, Video-Tutorials und persönliche Begleitung teile ich das, was wirklich funktioniert. Mein Ansatz ist ganzheitlich: Es geht nicht nur um Ernährung, sondern auch um mentale Stärke, Resilienz und die richtige Einstellung.

„Abnehmen ist kein Sprint, sondern ein Weg
– und dieser Weg beginnt bei dir.“

Heute sehe ich meine Arbeit als meine Berufung. Es gibt nichts Erfüllenderes, als die leuchtenden Augen der Menschen zu sehen, die ihren Weg mit mir gehen. Es geht um mehr als das körperliche Gewicht. Es geht um Selbstwert, um Freude und darum, ein erfülltes Leben zu gestalten.

„Gemeinsam machen wir uns auf den Weg – Schritt für Schritt
– zu deinem stärkeren, glücklicheren und gesünderen Selbst.“

Thomas Janssen

Laflad.com

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Du bereit bist, deine Angst vor Rückschlägen beim Abnehmen zu überwinden
Du dein Selbstwertgefühl stärken und dich in deiner Haut wohlfühlen möchtest
Du langfristig dein Wohlfühlgewicht erreichen und ein neues Lebensgefühl etablieren möchtest
Du dich auf Lösungen konzentrieren willst, statt dich von alten Mustern zurückhalten zu lassen
Du lernen willst, wie du dein Mindset auf Erfolg und Selbstakzeptanz ausrichtest

Mein neues Buch ist NICHT für dich geeignet, wenn du...

Du keinen ernsthaften Wunsch hast, Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und Dein Selbstwertgefühl zu steigern
Dir Deine eigene Gesundheit und Dein Wohlbefinden nicht wichtig sind
Du nur auf schnelle Ergebnisse ohne nachhaltige Veränderung aus bist
Selbstreflexion für Dich keine Rolle spielt
Du nicht bereit bist, Deine Gewohnheiten zu hinterfragen und Veränderungen anzunehmen

Seit meiner Teilnahme am Kurs „Mind & Body Transformation“ bei Thomas habe ich eine völlig neue Perspektive gewonnen. Früher war ich oft gefangen im Vergleich mit anderen und haderte mit Selbstzweifeln. Dieser innere Druck machte es mir schwer, meine Ziele mit Leichtigkeit zu verfolgen. Doch Thomas hat mir Schritt für Schritt geholfen, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Er hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, den Prozess mit Freude zu gestalten, besonders bei Themen wie Gewichtsabnahme und Selbstwert. Durch seine Unterstützung konnte ich nach und nach meine Selbstzweifel loslassen und den Fokus auf positive Veränderungen legen. Als ich begann, den Druck hinter mir zu lassen und stattdessen Spaß und Leichtigkeit in meinen Alltag einzuladen, stellte sich der Erfolg fast wie von selbst ein. Mein Selbstwertgefühl ist heute stärker als je zuvor, und ich fühle mich endlich rundum wohl in meiner Haut. Für alle, die Unterstützung auf ihrem Weg suchen – sei es, um Gewicht zu reduzieren oder den eigenen Selbstwert zu stärken – kann ich Thomas nur wärmstens empfehlen. Sein Kurs ist eine wertvolle Begleitung, die sowohl motiviert als auch nachhaltig wirkt. Danke, Thomas! ❤️❤️

Der Kurs „Mind & Body Transformation“ war eine Erfahrung, die ich nicht missen möchte. Sie waren intensiv, voller wertvoller Erkenntnisse und geprägt von einer Atmosphäre, die von gegenseitiger Wertschätzung und Unterstützung lebte. In dieser Zeit habe ich nicht nur gelernt, mein Essverhalten bewusster wahrzunehmen und positiv zu verändern, sondern auch, wie entscheidend es ist, den eigenen Selbstwert unabhängig von äußeren Einflüssen zu stärken. Die Mischung aus Inspiration und praktischen Tipps hat mir geholfen, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Ich habe auch gelernt, mich meinen inneren Hürden zu stellen. Gerade diese Auseinandersetzung war es, die mir geholfen hat, über mich hinauszuwachsen und neue Stärke zu finden. Für alle, die nicht nur abnehmen, sondern auch ihr Selbstwertgefühl nachhaltig aufbauen möchten, bietet „Mind & Body Transformation“ eine einzigartige Unterstützung. Die Tage haben mir Werkzeuge an die Hand gegeben, die ich jeden Tag nutzen kann, um leichter und selbstbewusster durchs Leben zu gehen. Danke, Thomas, für diese wertvolle Reise!

Lieber Thomas, seit über einem Jahr begleitet mich dein Kurs „Mind & Body Transformation“ und ich bin überwältigt, wie viel sich in dieser Zeit verändert hat. In den letzten 15 Monaten habe ich nicht nur mein Wunschgewicht erreicht, sondern auch mein Selbstwertgefühl auf ein völlig neues Level gehoben. Ohne deine Unterstützung und deine klare, inspirierende Art wäre ich heute nicht dort, wo ich bin. Du bist ein echtes Vorbild – mit deiner unerschütterlichen Energie und deinem Glauben daran, dass alles möglich ist. Du zeigst was erreicht werden kann, wenn man an sich glaubt und die richtigen Schritte geht. Deine wertvollen Impulse, vor allem im Bereich Mindset, haben mir immer wieder geholfen, dranzubleiben. Die praktischen Tools waren für mich ein absoluter Gamechanger. Danke Thomas, dass du diesen Online-Kurs in meinem Leben gebracht hast.

Vor Kurzem habe ich mir die ersten Aufzeichnung aus dem Online Programm „Mind & Body“ angesehen – und wow, Thomas hat mich direkt abgeholt! Ab heute werde ich nicht nur bewusster mit meinen täglichen Routinen umgehen, sondern auch noch intensiver auf meine persönlichen Bedürfnisse eingehen. Ich habe erkannt, wie wichtig es ist, mein Verhalten besser zu verstehen, um langfristig Erfolge zu erzielen. Besonders beeindruckt hat mich eine Methode aus dem Kurs: kleine, realistische Schritte zu gehen und diese dann konsequent auszubauen. Diese Herangehensweise passt perfekt zu meinem aktuellen Stand und gibt mir eine klare Richtung. Danke, Thomas! Ich freue mich darauf, weiter an mir zu arbeiten und werde definitiv berichten, wie es läuft. :-))

Auf der Suche nach einem Programm, das mir hilft, meine Ziele in den Bereichen Gewichtsabnahme zu erreichen, bin ich auf Thomas und „Mind & Body Transformation“ gestoßen. Schon ab der ersten Lektion war klar, dass Thomas mit vollem Herzen dabei ist und ein echtes Interesse daran hat, seine Teilnehmer auf ihrem Weg zu unterstützen. Innerhalb kürzester Zeit konnte ich durch sein Programm enorme Fortschritte machen – sowohl persönlich als auch im Bereich Mindset und gesunde Gewohnheiten. Dank Thomas habe ich es geschafft, meine alten Muster hinter mir zu lassen und eine Balance zwischen Disziplin und Leichtigkeit zu finden. Sein Ansatz hat mir geholfen, mich endlich in meinem Körper wohlzufühlen und meinen Alltag mit mehr Selbstbewusstsein und Energie zu meistern. Thomas ist einer der herzlichsten und engagiertesten Menschen, die ich je kennenlernen durfte. Vielen Dank, dass du mich auf meiner Reise begleitest!

Thomas ist für mich ein Wegweiser. Mit seiner authentischen Art und seiner beeindruckenden Erfahrung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Gewichtsabnahme bringt er Menschen auf den richtigen Kurs. Er vereint klare Strategien mit einer großen Portion Empathie und Leichtigkeit. Wer im ersten Moment denkt, solche tiefgreifenden Erkenntnisse könnten nur aus jahrzehntelanger Erfahrung kommen, wird schnell eines Besseren belehrt. Thomas schafft es, in kürzester Zeit fundiertes Wissen und praktische Erfahrungen aufzubauen und diese mit anderen zu teilen – offen, ehrlich und immer mit dem Ziel, anderen zu helfen. Er hält nichts zurück: Ob es um Erfolge oder Herausforderungen geht, Thomas teilt alles, um seine Teilnehmer bestmöglich zu unterstützen. Sein Online-Kurs ist ein echter Gewinn für jeden, der nachhaltig an sich arbeiten möchte. Wer wachsen und mit Klarheit und Leichtigkeit seine Ziele erreichen möchte, findet in Thomas den idealen Begleiter. Danke, danke, danke, Thomas.

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